El entrenamiento de fuerza consiste en ejercicios que hacen trabajar los músculos contra una resistencia, como el peso corporal, mancuernas o bandas. La OMS recomienda practicarlo al menos dos días …

Las aplicaciones de salud son programas para teléfono o computadora que registran, orientan o dan seguimiento a hábitos y condiciones de salud. Algunas son útiles, pero no todas tienen respaldo …

Un fraude de inversión promete ganancias altas, rápidas o garantizadas para quedarse con el dinero de quien cae en el engaño. Las autoridades financieras y de seguridad advierten sobre falsas …

Los pagos digitales en México permiten transferir y cobrar dinero desde el celular o en línea, sin usar efectivo. El Banco de México impulsó CoDi y DiMo, que usan la …

Una red social descentralizada no pertenece a una sola empresa. Está formada por servidores independientes que se comunican mediante protocolos abiertos, como ActivityPub. Mastodon, Lemmy y PeerTube funcionan así. Entender …

Cómo detectar deepfakes: son imágenes, videos o audios creados o alterados con inteligencia artificial para parecer reales. Las pistas visuales ayudan, pero ya no bastan por sí solas. Verificar la …

La economía de plataformas conecta, mediante aplicaciones, a personas que ofrecen un servicio con quienes lo solicitan. En México, una reforma laboral publicada en 2024 reconoce derechos a quienes trabajan …

Qué es greenwashing: presentar un producto, servicio o empresa como más sostenible de lo que realmente es. Puede consistir en exagerar un beneficio ambiental, usar símbolos verdes sin respaldo o …

Los creadores de contenido son personas que publican material propio en redes sociales y plataformas de video, audio o texto. Algunos generan ingresos de forma variable, mediante publicidad, colaboraciones, venta …

La carta de presentación es un texto breve que acompaña al currículum y explica por qué una persona busca un puesto y qué aporta. Bien escrita, da contexto a la …